行程概览
博尔塔拉蒙古自治州以赛里木湖、温泉和边境风光闻名，行程以‘慢游、安全、舒适’为核心，避免高强度活动，每日车程控制在2小时内。
每日安排
- 第一天：赛里木湖休闲观光
上午从博乐市出发，乘车1.5小时至赛里木湖，选择环湖东路平坦路段漫步或乘坐观光车，中午在景区内餐厅用清淡午餐（如清炖羊肉），下午在湖滨栈道休息、拍照，傍晚返回博乐市入住酒店。 - 第二天：温泉养生与草原文化
上午前往温泉县，体验低温温泉泡浴（备好防滑设施），中午品尝当地养生膳食，下午参观温泉湿地公园（平缓木栈道），傍晚返回博乐。 - 第三天：边境风情与轻松返程
上午游览阿拉山口口岸风光区（参观国门博物馆，地势平坦），中午在口岸小镇用餐，下午购买本地特产（如枸杞、蜂蜜）后结束行程。
适老贴士
- 交通：包车或选择舒适旅游大巴，配备靠枕、急救包。
- 住宿：优先博乐市区四星级酒店（如博乐大酒店），确保电梯、无障碍设施完善。
- 餐饮：推荐软烂易消化的菜品，如手抓饭、酸奶、蒸蔬菜。
- 健康安全：行程避开高温时段，备好常用药品，景点选择少台阶区域。
此行程结合自然养生与人文体验，让老人轻松享受博尔塔拉之美。